| Ημέρα | Nοέμβριος | Παρατηρήσεις | Πρωινό | Μεσημεριανό |
|---|---|---|---|---|
| Δευτέρα | 20 |
1 πιτσάκι στο φούρνο με κασέρι+σάλτσα ντομάτας+1 ποτήρι γάλα |
Ψαρόσουπα με λαχανικά+φρούτο εποχής |
|
| Τρίτη | 21 |
Γιαούρτι+δημητριακά χωρίς ζάχαρη+ μέλι+φρούτο εποχής |
Τραχανάς σούπα+φέτα τριμμένη+σαλάτα εποχής+φρούτο εποχής |
|
| Τετάρτη | 22 | Αυγόφετες+30γρ φέτα+1 ποτήρι γάλα |
Φακές σούπα+φρούτο εποχής |
|
| Πέμπτη | 23 |
1 ποτήρι γάλα+δημητριακά χωρίς ζάχαρη |
Βραστό:μοσχαράκι με καρότο και πατάτα+φρούτο εποχής |
|
| Παρασκευή | 24 |
Τοστ με κασέρι+1 ποτήρι γάλα |
Σπανακόρυζο με λεμόνι+ φρούτο εποχής |
|
| Φρούτο εποχής* | Μπανάνα/Μήλο/Αχλάδι | |||
| Σαλάτα: |
Παντζάρι/ Μαρούλι |
|||